Die Armstützlinien finden
und ihre Bedeutung verstehen
Was kann denn der Nacken dafür,
dass der Arm seine Arbeit nicht tut?
Wann: 16.11.2024 von 10 bis 13 Uhr
Wo: Nordendstraße 40
Viele kennen es als Dauerthema: der Nacken und oder die Schultern schmerzen. Gründe gibt es dafür viele, denn wenn die einzelnen Teile deines Körpers nicht ihre Aufgaben übernehmen, dann übernimmt ein anderer Teil diese Funktion. Damit gehen oft auch lange anhaltende oder immer wiederkehrende Schmerzen einher. So übernimmt der Nacken häufig das, wofür eigentlich der Arm zuständig ist. Der Nacken und die Schultern sind dauerhaft verspannt.
Wir schauen uns die anatomischen Grundlagen in diesem workshop an und üben, üben, üben. Ziel „meines“ Yogas ist es, eine dauerhafte Veränderung im Alltag zu erreichen. Da schafft der Workshop eine erste Basis. Er dauert 3 Stunden und ist eine ideale Ergänzung zu den neuen Herbst-Kursen. Preis des Workshops: 60 €, Ort: Yogastudio am Elisabethplatz Nordendstraße 40. Anmeldung über das Kontaktformular https://www.yoga-andreapelka.de/…
Im Übrigen: der Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich und am kommenden Donnerstag 24.10. beginnen die Herbstkurse in Schwabing und Freitag 25.10. in Solln mit dem Thema „Beinstützlinien“. Die Kurse und der Workshop richten sich an YOGA Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Ich freue mich auf dich! Wenn du Fragen hast, dann melde dich gerne telefonisch.
Wunderwerk Fuß
Nächster Termin
offen
Bei den Füßen beginnen wir die passende Haltung aufzubauen. In einem Workshop zum Yoga-Thema 'Fuß' zeige ich dir, worauf es ankommt und wir üben, üben, üben. Wenn du mein Yoga kennen lernen möchtest, dann bist du hier genau richtig. Geeignet ist der Kurs für alle, die neugierig sind und mehr über sich selbst und den eigenen Körper erfahren wollen. Das gilt ganz unabhängig davon, ob du schon Yoga-erfahren bist oder Yoga ganz neu entdecken möchtest. Der Workshop schafft auch hervorragend die ersten Grundlagen für die laufenden Kurse oder auch um diese zu wiederholen.
Schreibe mir eine E-Mail über das Kontaktformular oder ruf mich an, damit ich deine Fragen beantworten kann.
Du bist schon neugierig? Dann findest du schon wirklich Wissenswertes in dieser 3 Minuten Sequenz Theorie. Ein schöner Film, den der WDR produziert hat.
https://www.planet-wissen.de/video-wunderwerk-fuss-102.html
Weitere Workshop Formate z. B. zu den Themen Entstehung von Krankheit im Ayurveda, Becken, Beinstützlinie oder Blutgefäße und Herz sind in Planung.
Alle Workshops biete ich ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen an. Ihr könnt euch also gerne auch als geschlossene Gruppe melden, um einen passenden Termin zu vereinbaren.
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